La pandemia ha cambiado para muchos de nosotros la manera en la que trabajamos. De ir todos los días a la oficina, hemos acondicionado nuestras casas para que sean oficinas, escuelas y hogares todo al mismo tiempo. Nos hemos visto en la necesidad de cambiar la sala y el comedor en nuestras oficinas y eso […]
Como sabemos, es importante mantenernos activos durante los meses de teletrabajo. En este tiempo el sedentarismo ha aumentado y necesitamos buscar alternativas a los gimnasios o la práctica de rutinas de ejercicios mientras duren las restricciones y no se culmine el proceso de vacunación. Hacer ejercicios por nuestra cuenta requiere que seamos cuidadosos ya que […]
La artritis es la inflamación o hinchazón de nuestras articulaciones. Esta inflamación produce dolor y puede limitar el movimiento de las personas que viven con esta dolencia. Según la Arthritis Foundation más de 24 millones de personas, en Estados Unidos, ven su vida diaria limitada por la artritis. En el Perú, hay alrededor de 300 […]
